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2017-09-13 模板中心

立冬作为冬季的第一节气,于每年的11月8日前后,太阳到达黄经225度时开始。中医学认为,立冬这一节气的到来是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态,养精蓄锐,为来春生机勃发作准备。在中医中,季节与人体五脏相对应,冬与肾对应,专家提醒,立冬后养生重在养肾。建议大家:按照中医养生原则,少年重养,中年重调,老年重保,耋耄重延。并希望此时的大家应注意吃、喝、睡、行的养生之道。

“三九补一冬 来年无病痛”

俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,冬季也是进补的好时机,但要提醒大家的是,进补时,要使肠胃有个适应过程,最好先做引补,一般来说,可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖,亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃,以调整脾胃功能。

立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”

立冬说起立冬饺子,其实有一个历史典故,相传东汉名医张仲景告老还乡时,在路上见许多百姓由于天冷耳朵都冻坏了,于是在黄河边支了口大锅,把羊肉、辣椒和驱寒的药材放进去熬,然后捞出来切碎,包在像耳朵一样的面皮里再下锅煮…

“立冬晴一冬凌,立冬阴一冬温”

立冬常常被视为冬天的开始。老一辈人常常以立冬这一天的天气来预测这个冬天的走向。比如“立冬晴一冬凌,立冬阴一冬温”,意思就是说,立冬这一天晴朗的话,这个冬天将非常严寒;相反,如果这一天阴天,则这一年的冬天不太冷,会是个暖冬。

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